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担心夏天喝的饮料不健康?我们一起来制作一下花生牛奶吧!

      编辑:花生       来源:花生网
 

转载自百家号作者:香消玉碎

现在的天气是越来越热了,每天回到家里可以说一进家门,第1件事情就是打开空调。然后再去冰箱里找一些凉凉的饮料来喝。然而饮料这种东西其实是不健康的,喝多了是不好的,所以小编就想到了自己制作一款非常健康的饮料。

小编制作的饮料,想了想需要非常多的添加剂,感觉都不怎么健康,然后小编突然想起来用牛奶制作应该是非常好的。所以小编就决定了用牛奶开始做一道非常美味的饮料。

其实小编今天要给大家介绍这款饮料也是非常简单的,他也是非常大众的,它就是花生牛奶。花生和牛奶这两样东西营养价值是非常高的,搭配在一起可以说是非常好的。

他们具有美容养颜的作用,而且它能促进我们人体的发育,所以说不论男女老少都是非常适合的。相信小编说到这里,有许多人都想看一下花生牛奶它是怎么制作出来的,但是我们不要太着急,小编先给大家介绍一下制作花生牛奶它需要哪些食材吧。

我们制作花生牛奶,首先需要的食材都非常的简单,我们需要主要还有辅料,我们需要的主要有花生仁,还有牛奶,然后我们需要的辅料是冰糖。当我们把这些食材都准备好之后,就可以正式的开始制作花生牛奶饮料了。

我们首先要把花生仁都给他取出来,然后我们把花生仁给他洗干净,洗干净之后我们要去出锅子来,把花生仁放入锅中,然后开小火给它,慢慢的煸炒一下。我们煸炒到她飘出香味之后,我们就可以给他从锅中取出来了。

我们再取出一个碗来,把奶粉放入碗中,然后再加入适量的水给奶粉泡好。然后我们再把泡好的牛奶,还有花生米都给它倒入豆浆机之中。然后我们把豆浆机的盖子给他盖上,然后我们启动豆浆机。

让我们把刚才的花生米和牛奶都打好之后,我们给他用过滤网过滤一下,然后给它倒入碗中。我们再贴上一张保鲜膜,然后给它放入冰箱冷藏一下,冷藏好了之后我们就可以拿出来喝了。

这就是今天要给大家介绍的饮料花生牛奶了,他的口感是非常好的,而且非常的营养,不用担心大家的健康问题,相信大家一定会喜欢的,好了小编也不跟大家废话了,大家赶快去试着做一下吧。

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